Сегодня стресс стал врагом нашей жизни. Это вызывает напряжение и беспокойство, лишает нас чувства счастья, радости, благополучия, лишает нас творчества, любви, гармонии, истощает и сокращает нашу жизнь.
Исследования показывают, что он вызывает 90% всех психических и физических заболеваний и симптомов. Гипертония, болезни сердца, язвы, высокий уровень холестерина напрямую связаны со стрессом. Длительное воздействие стресса является основой психических расстройств, таких как бессонница, беспокойство, депрессия, низкая толерантность к профессиям, вспышки гнева и агрессии, раздражительность.