Главная » Общество » Религия » Купание в Крещенские морозы: как правильно соблюсти традицию

 

Купание в Крещенские морозы: как правильно соблюсти традицию

38 просмотров
9 ноября 2020
Купание в Крещенские морозы: как правильно соблюсти традицию

Купание в проруби – не только модная тенденция, но и древняя традиция. Каждый год о ней вспоминают тысячи людей 19 января. В это день православные и греко-католики празднуют Крещение господне. Считается, что вода в этот день приобретает магические свойства и дарит физическое и душевное здоровье. С точки зрения религии данный обряд можно рассматривать как своего роду жертву. Согласитесь, что не так-то просто в мороз окунуться в ледяную воду.

Вот советы, как же правильно соблюдать традицию купания в день Крещения:

1. Обязательно проконсультируйтесь с доктором! Купание в проруби может быть большим риском для Вашего здоровья. Нельзя купаться при наличии определенных хронических или недавно перенесенных заболеваний, а еще хуже – будучи больным.

2. Лучше подготовьте Ваш организм заранее. Закаляйтесь и только потом окунайтесь в купель.

3. Тщательно подойдите к вопросу выбора места для купания:

Проверенная, а лучше – специально организованная полынья

Купель обязательно должна быть ограждена, чтобы никто не стал «моржом», случайно упав туда

Глубина проруби должна быть не больше 1 м 80 см.

4. Подберите подходящий «прикид». Немаловажный аспект, кстати.

Недостаточно взять плавки или купальник. Прихватите в обязательном порядке махровый халат и натуральное (!) полотенце, а также комплект сухого белья и одежды.

Идти по льду, промерзшей или просто достаточно холодной земле босиком и не каждому под силу, и не любое здоровье выдержит. Берите с собой обувь. Хорошо подойдет что-то на резиновой подошве, так как не будет скользить.

Возьмите пару шерстяных носков. Некоторые даже советуют купаться в них, а потом снять.

Обязательно переоденьтесь во всё сухое после «моржевания».

5. Соблюдайте технологию купания.

Приходите с сопровождением, чтобы в случае непредсказуемой ситуации Вам могли оказать помощь.

На голодный желудок или сразу после еды не купайтесь.

Перед тем, как окунуться в прорубь, разогрейтесь, но не перестарайтесь. Могут быть стандартные упражнения для разминки: махи руками, приседания, наклоны. Они помогут разогреть тело, только не до пота (так нельзя).

«Разогреваться» алкоголем и сигаретами категорически запрещено!

Необязательно соблюсти православную традицию «от и до» — троекратно окунаться с головой. Грехом не будет, если не станете нырять, а просто погрузитесь в ледяную воду. Положено заходить в воду с молитвой от чистого сердца.

Отнеситесь к купанию в морозы без фанатизма. Приступ радости и ощущение разливающегося по телу тепла не должны длиться больше 5 минут. Безопаснее всего до 1 минуты. Поберегите себя!

После купания разотритесь полотенцем и молниеносно оденьтесь.

Сухое «обмундирование» должно быть таким, чтобы его было легко одевать.

Согрейтесь теплым питьем. В порядке исключения – несколько граммов кагора уже после купания и того, как оденетесь.

6. Не можете себя побороть и всё сомневаетесь – взвесьте все «за» и «против». Многие купаются в Крещение каждый год, другие – закаляются в течение всего года. И те, и другие могут не болеть, ведь главное – настрой. А можно рискнуть один раз и заработать себе «болячку» на долгие месяцы. Решайте сами и будьте здоровы духовно и физически!

0 комментариев